Главная » Архив меток: здоровье

Архив меток: здоровье

Перволедье для самых нетерпеливых

Как бы там ни было, я вспоминаю себя в молодости, когда открыть сезон подледного лова было просто невтерпеж. В некоторых регионах нашей необъятной Родины уже давно прошла пора перволедья, в некоторых из них она только наступает. Не останавливала ни реальная опасность провалиться, ни реальный риск для здоровья и даже жизни с этим связанный. Фото: Геннадий Шеляг. Уж очень хотелось увидеть ...

Читать далее »

Рейтинг лучшей рыбы для еды

Так 100 г. На первом месте стоит лосось, мясо которого считается прекрасным диетическим продуктом. Жирные кислоты Омега-3, которые в большом количестве содержатся в лососе, могут воздействовать на биологический возраст человека. дикой рыбы содержат половину дневной нормы витамина B12, ниацина, селена, витамина B6 и магния. Среди макроэлементов лидирует калий и фосфор, которые необходимы для функционирования сердечно-сосудистой системы, развития мышечной ткани и ...

Читать далее »

Кардиологи рекомендуют есть рыбу

Сегодня большинство ученых считает, что диета и отдельные продукты питания оказывают сильное влияние не только на вес человека, но и на здоровье его мозга, сосудов, сердца и других ключевых органов тела. Недавно ученые показали, что употребление больших количеств оливкового масла и средиземноморских блюд заметно понижает шансы умереть от инсульта или инфаркта, а чрезмерно большое количество соли в пище, наоборот, ухудшает ...

Читать далее »