Главная » Архив меток: витамины

Архив меток: витамины

Рейтинг лучшей рыбы для еды

Так 100 г. На первом месте стоит лосось, мясо которого считается прекрасным диетическим продуктом. Жирные кислоты Омега-3, которые в большом количестве содержатся в лососе, могут воздействовать на биологический возраст человека. дикой рыбы содержат половину дневной нормы витамина B12, ниацина, селена, витамина B6 и магния. Среди макроэлементов лидирует калий и фосфор, которые необходимы для функционирования сердечно-сосудистой системы, развития мышечной ткани и ...

Читать далее »